見城智恵子

見城 智恵子

みしろ ちえこ
気功・フェルデンクライスメソッド
 金曜日:11:00〜12:15

このメソッドは、身体に心地よい動き(呼吸や声、目や口、腕や脚、背骨や骨盤などの部分的あるいは全身の動き)を通し、全身の骨格や筋肉がどのように連携して動いているのかを詳細に体験することで、脳を活性化し、神経系を通してより自然で質の高い動きと機能を身につけていくレッスンです。

具体的には、やさしくスムーズな「動き」を通して神経システムに働きかけることで、思考・感情・知覚に影響を与え、人類が持っている潜在的能力を最大限に引き出そうというものです。

フェルデンクライスメソッドの効果

・健康づくりと老化の予防のために

・幼児・児童など、自立性・協調性・学習性向上のために

・ダンス・バレエ・演劇・音楽などの芸術性・表現力・創造力向上のために

・スポーツ・武道などの動作の安全性・効率性の向上のために

・けがや障害のある人の機能回復として

・ストレスからの心身の解放・調整のために

・高齢者の自立生活のために